В статье речь пойдет о креатине - одной из самых изученных добавок в спортивной медицине. Можно найти много статей из разных источников, с достаточной степенью достоверности подтверждающих безопасность и эффективность приема креатина в тренировках. Почему я назвал его "метан для школьника"? За время приема этой аминокислоты наблюдается значительный прирост силовых показателей (до 10%) и прибавка в собственной массе до 6кг. Очень напоминает действие метана, только абсолютно безопасно для здоровья...

ВНИМАНИЕ! Информация, представленная в статье, приводится в информационных целях и не является призывом к применению каких-либо препаратов. Наверное, вы подумали, что речь пойдет о метане – простом углеводороде, который в 18 веке называли «горючим воздухом». О том самом метане, который мы используем в газовых плитах и отоплении. О том, который образуется на болотах и даже в нашем кишечнике? А также обладает взрывоопасными свойствами? Нет, нет, нет. Речь пойдет о метане, который на сленге культуристов...