Силовым тренингом занимаюсь давно, причём работе с отягощениями альтернатив не вижу. Пока жил на одном месте, организовать тренировки со свободными весами было не сложно: Всё изменилось, когда начал кочевать с места на место. К спортзалам так и не смог себя приучить, а возить с собой железяки не получается. Пришлось адаптировать программы воркаута с собственным весом для того, чтобы хотя бы не потерять то мясо, что уже успело нарасти с таким трудом. Но однажды мне подарили сэндбэг, и тренировки с отягощениями снова ворвались в мою жизнь...

У меня в детстве были такие мешочки из непонятной синей ткани, с песком для занятия в балетном классе. Первая модель утяжелителей для фитнеса Да, с обычным с песком, тряпочные такие, я сшила их сама, а песок, «одолжила», на детской площадке. Как сейчас, помню к ним была пришита белая резинка. Первая модель утяжелителей для фитнеса, только тогда мы не знали, что через пару десятков лет такие будут продаваться в любом спортивном магазине. Мы одевали эти мешочки с песком на занятия классикой Представьте...