Привет всем! Меня зовут Андрей, и здесь я делюсь рецептами, которые, может, не всегда можно назвать полезными, но уж точно не вредными. Сегодня у меня митболы. Для тех, кто не знает – это такие тефтели родом из Италии, хотя и называются они английским словом meatball, то есть, «мясной шар». «Ну и что тогда выеживаться?! – скажет кто-то. – Так бы и говорил – тефтели. А то, митболы, митболы!». По сути, да – особой разницы между тефтелями и митболами нет, разве что рис в митболах совсем не обязательный компонент...

Медбол – мощный инструмент для тренировок, который становится всё более популярным на тренировочных площадках. Этот мощный мяч не только помогает развить мышечную силу, но и способствует улучшению координации движений, баланса и выносливости. Медболы представлены в различных весовых категориях и размерах, что позволяет организовывать разнообразные тренировки с различными целями, от развития мышечной силы до улучшения скорости и выносливости. Но как использовать их правильно? В первую очередь,...