Массажный пистолет — лучшая разминка перед тренировкой, которая способствует восстановлению мышц и снимает в них боль. Устройство следует использовать разумно для достижения наилучших результатов. Пользоваться этим приспособлением может каждый взрослый, независимо от его навыков или знаний в области массажа. Этот аппарат делает всю работу за вас. Многие производители прилагают к своим устройствам подробные инструкции по эксплуатации. Они обычно включает в себя карту триггерных точек для наиболее эффективного воздействия...

Разбираемся в тонкостях самомассажа. Перкуссионный массажер (массажный пистолет) – относительно новый девайс, который позволяет разогреть мышцы перед тренировкой, уменьшить болевые ощущения после нее и сделать массаж без посторонней помощи. Принцип работы перкуссионного массажера основан на ударном воздействии с высокой частотой (до нескольких тысяч ударов в минуту), которое осуществляется мягкой или жесткой насадкой. История появления массажного пистолета Перкуссионный массажер получил название «массажный пистолет» из-за специфической формы...