В погоне за идеальной фигурой мы часто ищем волшебные таблетки и чудодейственные процедуры. Массаж для похудения – одна из таких надежд. Но действительно ли он работает? И если да, то какие виды массажа наиболее эффективны в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом? Давайте разберемся. Массаж сам по себе не сжигает жир напрямую. Однако, он может стать отличным помощником в комплексной программе похудения, включающей правильное питание и физические нагрузки. Как массаж способствует похудению? Массаж...

Массаж сам по себе не является средством для похудения, но он может способствовать снижению веса и улучшению общего состояния организма несколькими способами: 1. Улучшение циркуляции крови и лимфы: Массаж способствует лучшему кровообращению и лимфодренажу, что может помочь организму более эффективно удалять токсины и лишнюю жидкость, что иногда приводит к временной потере веса. 2. Снижение стресса: Массаж помогает снизить уровень стресса и кортизола (гормона стресса), что может снизить желание перекусывать или есть в ответ на стресс...