Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух, — так говорил Морихэй Уэсиба, создатель боевого искусства айкидо. В этом материале мы расскажем вам о том, как тренировать ослабленные мышцы лица во время чистки и покажем техники косметического массажа, которые работают. Первое, что вы наверняка захотите сделать, вернувшись домой после трудного дня – поужинать и поскорее лечь спать – отнюдь не начать тренировку или приготовить косметические средства для очередной омолаживающей процедуры...

В мире, где стандарты красоты постоянно меняются, забота о своей коже становится все более актуальной. Мы хотим выглядеть свежо, молодо и уверенно, и это желание вполне естественно. Но как же достичь этого идеального сияния? Ответ, как и в большинстве вещей, кроется в комплексе мер. Ведь кожа, как и любое другое живое существо, нуждается в заботе, внимании и правильном уходе. Начнем с самых главных принципов: чистоты и увлажнения. Два раза в день, утром и вечером, используй мягкое средство для умывания, подходящее для твоего типа кожи...