Сегодня будем разбирать основные ошибки при проведении перкуссионного массажа. После этой статьи вы научитесь восстанавливаться грамотно! Поехали! Перкуссионный массаж - вещь крайне полезная и эффективная. Мы сделали большой ролик о данном виде терапии, посмотрите пожалуйста. Но чтобы эта массажная практика приносила исключительно положительные эмоции и результат, важно правильно выполнять перкуссию, избегая ошибок, которые сведут на нет всю пользу от массажа. Сегодня мы обозначим такие ошибки, их всего 10...

Перкуссионный массажер – это ударное устройство, предназначенное для глубокой проработки мягких тканей. Главное преимущество аппарата заключается в том, что он прост в управлении, может использоваться в домашних условиях. Конечно, перкуссионный массажер не заменит умелые руки опытного специалиста. Но снять болевые ощущения в мышцах, помочь при реабилитации после травм и восстановлении после интенсивных тренировок вполне сможет. Есть приборы для шеи и плеч, для спины. Однако, чтобы добиться должного эффекта от применения аппарата, нужно знать, как правильно его использовать...