Добрый день всем, кто заглянул на мой канал! Раньше я уже писала, о том, что с осени меня стала беспокоить спина. А если точнее, то были сильные боли в пояснице. С проблемами в спине сталкивается почти каждый человек. Мне по жизни приходилось много работать в саду и на огороде, носила тяжести, были нагрузки на работе. Все перечисленное когда-то отражается на спине. Сейчас, как говорят врачи, наступила ремиссия. Спина моя пока не болит, но я знаю, что нужно её поддерживать. Меня в такое время часто выручает аппликатор Ляпко...
МАССАЖ - ДЕЛО ТОНКОЕ
Хорошо иметь личного массажиста на все случаи жизни: и тело вернуть в строй, и лицо освежить, и отёки согнать, и формы вытачить.
Но еще лучше иметь навык самомассажа нехитрыми устройствами.
Пройдёмся по наиболее доступным и эффективным вариантам.
ВСЕ, ЧТО В РОЗЕТКУ
Это самая большая «семья» массажеров, начиная от кресел и подушек, заканчивая аппаратами по проработке отдельных частей тела - только ноги, только плечи, шейно-воротниковая зона, область вокруг глаз, мышцы вдоль позвоночного столба и т...