Густые, длинные и здоровые волосы растут, только если организм получает достаточное количество питательных, витаминных и минеральных веществ. Но пищевая ценность еды, которую привык кушать современный человек, не настолько высокая, чтобы закрывать потребность организма в витаминах и минералах. Это сказывается на здоровье волос. К примеру, если они получают недостаточно магния, который участвует в синтезе кератина, волосы становятся тонкими, тусклыми. При длительной магниевой недостаточности они начинают выпадать...