Польза омега-3 для волос Полиненасыщенные жирные кислоты несут колоссальную пользу не только при приеме внутрь: женщины активно используют омега-3 при изготовлении масок для волос, по отзывам не уступающим в эффективности даже салонным процедурам. Маски на основе омега-3 обладают увлажняющим и питательным эффектом, оказывают помощь в приобретении здорового вида шевелюры. При этом положительное влияние оказывает употребление рыбьего жира внутрь: регулярное употребление в пищу 30 грамм грецких орехов или ложка оливкового масла может заметно улучшить качество волос и предупредить облысение...

Приветствую вас, дорогие читатели. Меня всегда увлекала красота и здоровье волос, и я с удовольствием изучаю различные методы улучшения их состояния. За годы моего опыта я перепробовала множество масок, и каждая из них внесла свой вклад в поддержание здоровья и красоты моих прядей.  Очень важно уделить внимание волосам после зимы. Зима - это всегда стресс для волос, и правильный уход становится особенно важным. Поэтому сегодня хочу поделиться с вами простыми, но эффективными рецептами масок для волос с жирными омега-кислотами...