Мануальные техники самомассажа - мои самые любимые!!!😍 🫶🏻Да, вакуумный, скребковый, кисточковый - все техники по-своему интересны и дарят разные ощущения и результат. Однако нет ничего приятней, чем прикосновения рук. 🫶🏻Руки могут согреть, передать энергию через способность чувствовать, руки могут...

Записаться к специалисту не всегда получается вовремя, на полноценную процедуру не всегда получается выделить время в плотном графике или нет возможности приехать к массажисту. Поэтому важно уметь проводить самомассаж в домашних условиях. Это не только поможет вам самим в любой момент снять резкий спазм или болевое ощущение, но и поможет поддерживать свое тело в здоровом состоянии. Конечно, все же стоит отметить, что самомассаж не сравниться с массажем от профессионального массажиста. Но, если вы уже решили провести массаж дома, то эта статья для вас...