Желание набрать мышечную массу понятно и вполне оправдано: прежде всего рельефная мускулатура делает фигуру более красивой и гармоничной. Кроме того, большие мышцы позволяют быть сильнее. Ну и наконец, у мускулистого человека более активное кровообращение и обмен веществ, что позволяет быстрее адаптироваться к изменениям, продуктивнее работать, лучше соображать, быстрее справляться с инфекциями и медленнее набирать лишний вес. Именно поэтому спортивное питание для набора массы пользуется такой популярностью...

Введение Итак, вы решили набрать заветную мышечную массу, начали ходить в тренажерный зал и питаться как надо. В итоге вы пришли к выводу, что для лучшего восстановления и роста мышц вам необходимо приобрести спортивное питание. И у вас появился вопрос: «Какое спортивное питание для набора мышечной массы приобрести?». Сейчас мы постараемся ответить на этот вопрос. Основное спортивное питание для набора мышечной массы Для начала вам необходимо определиться какой тип телосложения ближе по описанию вам подходит:Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф...