Некоторые специалисты и даже клиники предлагают услугу массажа для похудения. Звучит как идеальный вариант: следить за питанием и физическими нагрузками не надо — просто лежи на кушетке, пока тебе разминают живот и бока. Увы, как и у любого лёгкого способа похудеть, у такого массажа есть нюанс. И он вряд ли вам понравится. Правда ли, что с помощью массажа можно похудеть? Нет. Массаж улучшает лимфодренаж и отток жидкости, объяснил врач-эндокринолог, диетолог Александр Калинченко. За счёт этого после сеанса массажа весы действительно могут показать вам меньшую цифру...

Похудение – это комплексный процесс, на который влияет в том числе уход за телом. В частности массаж. Для домашнего массажа существует немало приборов, эффект от которых порой сравним с салонными моделирующими процедурами. Принцип работы массажеров для тела – в воздействии на жировую прослойку разными методами. Это могут быть звуковые, световые и прочие виды волн. Они размягчают и разбивают жировую ткань. Также стимулируется выработка коллагена и эластина в коже, она становится упругой, исчезают растяжки...