Часто производителями гейнеров этот продукт позиционируется как «для наращивания мышечной массы», без разъяснения потребителям нюансов. Отсюда и много негатива к гейнерам как к вредному продукту, от которого только жиром заплываешь – в большинстве случаев это связано с использованием их людьми, которым они и не нужны были вовсе. Людям с нормальным телосложением – без дефицита массы тела, а значит и с достаточным для их обмена веществ обычным питанием, не говоря уже о склонных к полноте, гейнер в большинстве случаев не нужен для начала наращивания мышечной массы...

Рынок спортивных добавок на данный момент представляет огромное разнообразие препаратов для наращивания мышечной массы или набора веса. В большинстве случаев подразумеваются белковые продукты. Также в этой категории существуют добавки, которые включают не только протеин, но и углеводы, липиды, витаминно-минеральные комплексы и прочие ингредиенты. Сегодня речь пойдет про гейнеры. Что означает “гейнер”? Гейнеры ориентированы на спортсменов, которые желают нарастить мышцы, повысить силовые показатели или набрать массу...