Как и при покупке любой вещи, в случае с гейнером необходимо прежде всего оценить свои финансовые возможности, но есть и другие параметры, которые определят: пользу вы извлечёте из гейнера или вред. Гейнер (gain - прирост) - это продукт спортивного питания, предназначенный для занимающихся бодибилдингом и/или желающих нарастить мышечную массу и увеличить силу. Основные составляющие гейнера - это различные углеводы и протеины. Обычно добавляют и витамины, и еще различные анаболические вещества (OKG, креатин), но главная характеристика любого гейнера - это соотношение углеводов и протеинов...

Вы активно тренируетесь, но прогресс в наборе мышечной массы оставляет желать лучшего? Или, может быть, вы просто хотите быстро восполнить энергию после интенсивной тренировки? В таких случаях на помощь приходят гейнеры — специальные добавки, которые помогают набрать массу, восстановить силы и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Гейнеры — это не просто калорийные коктейли. Это сбалансированные смеси белков, углеводов, витаминов и минералов, которые помогают ускорить рост мышц, повысить выносливость и быстрее восстановиться после нагрузок...