Спортивное питание – это целая индустрия с огромным количеством всевозможных препаратов. Помимо всем известных протеинов, не меньшей популярностью пользуются аминокислоты. Существует большое разнообразие видов, они отличаются по назначению, составу и воздействию на организм. С таким большим ассортиментом выбрать по-настоящему эффективный комплекс аминокислот не так-то просто. Для этого можно попросить что-то посоветовать опытного тренера, купить наугад или выбрать самый оптимальный вариант: ознакомиться с рейтингом лучших...

Как выбрать себе спортивную добавку, когда вокруг тысячи производителей с разными компонентами и мнениями? Вопрос действительно сложный. Ответ на него, пожалуй, не знает никто. Следует внимательно изучать состав каждой добавки. Дело в том, что состав аминокислот всегда разный. Наверняка вы долго будете искать состав наиболее подходящий вам. Целью приема аминокислот является построение крепкого молекулярного фундамента и последующий рост мышц. А для этого нужно метаболизировать амины напрямую в мышечную ткань...