В этой статье вас ждёт обзор четырёх зарубежных ютуб-каналов. Данная статья не является рекламой кого-либо. Люблю иногда перед сном включить АСМР. Это помогает мне расслабиться, особенно в периоды тревоги и бессонницы. Предпочтительно слушать через наушники, но мне больше нравится включать видео на большом экране телевизора. Всем привет! Меня зовут Юлия, я мамочка в декрете. И нет, мой канал не о депрессии. Всей душой люблю чёрный цвет, живу в чёрной квартире, и даже свадьба была в чёрно-бордовых тонах...

С развитием глобализации, застилом доступной информации и возросшим количеством стресса, каждый из нас вынужден бороться с ним. Есть много способов борьбы со стрессом и успокоения, получения расслабления и вхождения в умиротворенное состояние. Одним из стремительно набирающих популярность способов улучшения сна, быстрого засыпания и избавления от внутреннего напряжения является асмр. Итак, давайте де разберемся, что такое Асмр и почему у это явление стремительно набирает обороты во всем мире. Содержание 1...