Всем привет! Бытует мнение, что льняное масло - это альтернативный источник омега-3 для тех, кто по какой-то причине не может получить эти жирные кислоты из рыбы. Действительно, при аллергии на рыбу, например, стоит воспользоваться (в числе прочего) льняным маслом для удовлетворения потребностей в омега-3, хотя лично я как не считала растительные варианты идеальным для организма источником этих жирных кислот, так и не считаю. Дело в том, что слишком уж малый процент омега-3 мы получаем после цепочки конвертаций альфа-линоленовой кислоты в эйкозапентаеновую и докозагексаеновую...

Чем полезно льняное масло для лица, его полезные свойства. Как правильно пользоваться льняным маслом для ухода за кожей. 4 способа применения. Льняное масло, получаемое из семян льна, известно своими уникальными целебными свойствами. Оно богато омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витаминами A, E и F, а также антиоксидантами, что делает его настоящим сокровищем для ухода за кожей лица. В этой статье мы рассмотрим, как правильно использовать льняное масло для лица и какие преимущества оно может принести...