В этой статья постараюсь максимально упростить и урезать информацию для более лёгкого восприятия. Нам нужно разобраться всего лишь в двух основных процессах: липогенез и липолиз. Липогенез - запасание жиров, липолиз -расщепление жиров. Липогенез - наш враг, липолиз - наш союзник. Жировая клетка содержит 2 типа рецепторов - альфа и бета-рецепторы. Альфа рецепторы отвечают за липогенез, бета-рецепторы - за липолиз. Рецепторы вылавливают из крови гормоны. Инсулин запустит процесс липогенеза, глюкагон, адреналин и норадреналин активирует липолиз...

Липолиз – это естественный биохимический процесс расщепления жиров (триглицеридов) на глицерин и свободные жирные кислоты под действием ферментов. Эти вещества затем используются организмом в качестве источника энергии. Процесс липолиза регулируется гормонами, такими как адреналин, норадреналин, кортизол и гормон роста. Нарушение этого механизма может приводить к накоплению жира, поэтому понимание липолиза важно для контроля веса и похудения. Чтобы усилить...