Похудение, диеты для "разгона" лимфы. Встречали? Я встречал такие диеты и был очень удивлен) Дело в том, что движение лимфы по организму, ее циркуляция - чисто механический процесс (чуть ниже поясню). Поэтому невозможно за счёт употребления каких-либо продуктов "разогнать" лимфу. Одну оговорку сделаю , вода - продукт, который косвенно влияет на состав лимфы и может облегчить ее циркуляцию, просто разбавляя её, делая чуть менее вязкой. Коротко об устройстве лимфатической системы. Чтобы понять,...

Всем привет! В последнее время было много вопросов о том, почему организм как будто "задерживает" воду. Вдруг перестает снижаться вес при соблюдении правил, чувствуешь себя отяжелевшим и вялым - что может происходить с самими системами? Сразу оговорюсь, что смена сезонов от теплого к холодному провоцирует организм задерживать воду и в целом пытаться сохранить запасы. Набор 1-3 кг в межсезонье - это норма. Главное, не запускать. В это время надо просто вовремя откорректировать нагрузку и питание, чтобы не набрать за зиму лишних килограммов...