Чтобы оставаться здоровой и в зрелом возрасте, нужно следить за уровнем этих витаминов и своевременно восполнять их дефицит. Нет, мы не призываем прямо сейчас бежать за витаминами в аптеку. В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом! Витамины для женщин после 50 лет необходимы и нужны для организма, чтобы восполнить их недостаток. Только специалист может определить, какие витамины вам необходимы и их суточную дозу. Мы только расскажем, какие витамины особенно важны для здоровья женщины после 50 лет...

С возрастом всё становится иначе. Кожа суше, волосы тоньше. А вот живот, наоборот. К вечеру раздувает, как мячик. Пояс, как удав, а в туалет, только по расписанию. Да и то через раз. Многие махнули рукой: ну, возраст. Гормоны шалят, кишечник обленился, еда уже «не та». А на деле, часто дело вообще не в этом. А в одном-единственном ферменте, про который почти никто и не слышал. Сейчас расскажу, как я докопалась до этой истории, работая с женщинами 55+. И почему даже самые «правильные» продукты иногда работают как капкан...