Хорошо известное еще с советских времен средство - аденозинтрифосфорная кислота, или АТФ (точнее, ее натриевая соль). Применяли ее очень часто, назначая внутримышечно по 1 мл обычно на курс штук 10 инъекций (потому, что на руках 10 пальцев?). Любили "проколоть" АТФ и спортсмены. Что пишут в инструкции к препарату? Читаем: "После парентерального введения проникает в клетки органов, где расщепляется на аденозин и неорганический фосфат с высвобождением энергии". Отлично! АТФ - это действительно универсальная энергетическая валюта в нашем организме...

Наверное, ни одна спортивная добавка не вызывает столько споров, как левокарнитин (L-карнитин). Всего лет пять назад его пили все, кому нужно было «похудеть к лету» (к отпуску, к свадьбе, к корпоративу – нужное подчеркнуть). Первое посещение спортзала практически всегда сопровождалось покупкой коктейля или порошка с этим веществом в составе, благо, это совсем недорого, а жиросжигающие свойства левокарнитина широко разрекламированы. Потом раздались первые скептические голоса, а тренд настоящего времени утверждать: «Это бесполезная добавка»...