Частенько этот компонент можно увидеть на упаковке с суперфудом, который рекомендован нутрициологами и тренерами для здорового питания во время физических нагрузок или интенсивного похудения. Но все ли так радужно, как обещает реклама. Принимаешь эту добавку и худеешь? Так ли это, разберемся в этом обзоре. Для начала поймем, что такое L-карнитин или левокарнитин. Это аминокислота, которая участвует в выработке энергии в организме человека. Этот элемент является транспортом д жирных кислот в клетки, позволяя их наполнять энергией...

L-карнитин для похудения Что такое L-карнитин Как принимать L-карнитин На протяжении длительного времени левокарнитин является довольно спорной добавкой. Одни используют его в качестве жиросжигателя, другие применяют для снятия усталости и активизации метаболизма. В медицине данное вещество применяется для борьбы с хронической усталостью, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и дистрофией в детском возрасте. Однако остается открытым вопрос о его эффективности и целесообразности применения. Какое...