Левокарнитин это полное название органически условно незаменимой аминокислоты Л-карнитин. Его выделили из мышечной ткани в начале 20 века русские биохимики В. Гулевич и Р. Кримберг, а почти через полвека, в 1962 году, из-за способности через внутренние мембраны переносить в митохондрии жирные кислоты Л-карнитин стал многофункциональной биологической добавкой. Наш организм вырабатывает самостоятельно нужное ему количество Л-карнитина непосредственно из пищи: Важно помнить, во-первых,при жарке и тепловой...

А давайте поговорим про левокарнитин? Катализатор обмена веществ. Жиросжигатель. От него буквально ломятся полки магазинов спортивного питания, его добавляют в энергетические и протеиновые напитки, его настойчиво рекомендует iHerb. Так пить? Или не пить? L-карнитин - это действительно компонент энергетического обмена веществ. Он принимает участие в сжигании жиров. Но в теле здорового человека карнитин синтезируется в достаточном количестве, даже при активных нагрузках у спортсменов. Столько, сколько его нужно для переноса жирных кислот...