Многие, кто сидит на диете, часто ограничивают себя в хлебе и прочих мучных изделиях, заменяя на хлебцы. Заменил хлеб на хлебцы и со спокойной душой ешь бутерброды. Я же не ем хлеб. Хлебцы это пп, а от хлеба толстеют. А кому не нравятся хлебцы, но не могут без хлеба и вовсе едят их и не испытывают от этого удовольствия. Давайте разберем, что лучше есть, хлебцы или лаваш, например, когда худеешь. Если почитать состав, и там и там есть мука пшеничная, которую несправедливо загнали в зло. В ржаных...

Мечтаешь похудеть, но никак не получается? Все время срываешься, переедаешь или не можешь соблюдать режим? Не беда! Я нашла для тебя выход. На диете Дюкана можно есть в любое время суток и неограниченное количество пищи, но определенной. Главные принципы Эта диета не ограничивает время потребления пищи и ее объемы, но все же определенные правила соблюдать придется: Диета поделена на несколько этапов. На первых порах придется питаться исключительно белками, постепенно вводя небольшое количество углеводов...