Многие, кто сидит на диете, часто ограничивают себя в хлебе и прочих мучных изделиях, заменяя на хлебцы. Заменил хлеб на хлебцы и со спокойной душой ешь бутерброды. Я же не ем хлеб. Хлебцы это пп, а от хлеба толстеют. А кому не нравятся хлебцы, но не могут без хлеба и вовсе едят их и не испытывают от этого удовольствия. Давайте разберем, что лучше есть, хлебцы или лаваш, например, когда худеешь. Если почитать состав, и там и там есть мука пшеничная, которую несправедливо загнали в зло. В ржаных...

Вы сможете готовить и есть 72 продукта: сыр, хлеб, омлетный рулет, сырники и супы и даже лимонный пирог и худеть. Мясо, рыба, обезжиренное молоко, яйца, морепродукты, также входят в эту вкусную диету. Суть и требования диеты Режим питания, разработанный Пьером Дюканом, подразумевает сведение к минимуму употребление жиров и углеводов, которые способствуют набору лишнего веса. Худеющим разрешено есть белковые продукты в достаточных количествах. Такая пища содержит протеин, который подарит энергию, но не превратится в жировые отложения...