Лактовегетарианство - одна из разновидностей вегетарианства, при которой допустимы молочные продукты и продукты растительного происхождения. То есть помимо фруктов и овощей можно творог, сыр. Но есть сыры, в производстве которых используют сычугу животного происхождения, лактовегетарианцы такое не едят. Тоже самое касается кисломолочных продуктов, в составе которых имеется желатин (например, йогурт). Лактовегетарианство - этическое вегетарианство...

Лактоововегетарианство - это диета, которая ограничивает потребление животных продуктов, за исключением молока, молочных продуктов и яиц. В данной статье мы рассмотрим сущность лактоововегетарианской диеты, преимущества и недостатки, а также предоставим советы по ее практике. Что такое лактоововегетарианство? Лактоововегетарианство - это форма вегетарианства, в которой человек исключает из своего рациона мясо (красное мясо, птицу и рыбу), но продолжает употреблять продукты животного происхождения, такие как молоко, молочные продукты( lacto) и яйца (ovo)...