Привет, красотки! 💅 Знакомая ситуация: мечтаете о длинных, ухоженных ногтях, но они растут медленнее, чем очередь на распродаже в Zara? Я тоже через это прошла! Но после тонны экспериментов, проб и ошибок нашла рабочие способы, которые реально ускоряют рост. Делиться? Конечно! Ногти — это не просто кератин, а отражение того, что у вас внутри. Если им не хватает «строительных материалов», они будут ломаться и слоиться. ✅ Белок (яйца, курица, рыба, творог) — основа ногтевой пластины. ✅ Витамины А и Е (морковь, авокадо, орехи) — увлажняют и укрепляют...

Для любой девушки важно иметь длинные и ухоженные ногти, но эта задача не всем оказывается по плечу. Потому что использование лака, шеллака и ацетона портит ногтевую пластину. Поэтому для того, чтобы этого не случалось, нам нужно давать нашим ногтям хорошую подпитку...