Если вы хотите продолжать тренировки в холодное время года, у вас есть два выбора: вложить деньги в беговую дорожку или пережить холод. Конечно, для некоторых предпочтительнее первый вариант, но для других он может оказаться невозможным из-за ограниченного пространства, непрактичным из-за бюджетных ограничений или просто нежелательным из-за однообразия. Но если вы собираетесь выдержать холодное утро и непредсказуемые осадки, вы можете хотя бы подготовиться к этой задаче. Традиционная верхняя одежда не подойдет — она ​​слишком тяжелая и свободная, чтобы вы могли быстро двигаться...

Что должно быть у хорошей куртки для бега При выборе любой беговой экипировки важно хотя бы минимально понимать свои предпочтения по количеству одежды, знать привычки (брать на пробежку телефон, ключи, перекусы), понимать личные температурные ощущения...