Когда мы говорим о здоровом образе жизни, мы обычно думаем о том, что нужно отказаться от курения и начать есть правильно. Однако, некоторые исследования показывают, что курильщики живут дольше, чем веганы. Да-да, вы не ослышались, это правда! В этой статье мы разберемся, почему курильщики живут дольше веганов. Курение может помочь справиться со стрессом и депрессией. Научные исследования показали, что никотин может улучшить настроение и повысить концентрацию. В отличие от веганов, которые должны справляться со своими эмоциями без помощи табака. Курение может помочь улучшить физическую форму и помочь вам оставаться активным...

Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов