Самое сложное в любой диете — отказ от сладкого. Именно из-за этого часто случаются срывы. И в такие моменты на помощь приходят сухофрукты, например, курага. В чем польза сушеного абрикоса для худеющих людей и всем ли показана к употреблению? Рассказываем сегодня статье. Полезный состав кураги Как и многие сухофрукты, курага — кладезь витаминов и микроэлементов. Она богата медью, железом, кальцием, фосфором, кобальтом, витаминами A, C, группы B, клетчаткой. Благотворное влияние сушеного абрикоса на организм не вызывает сомнений...

Добрый день всем-всем! Встретилась сегодня со своей коллегой по снижению веса из нашего бывшего Общества худеющих женщин. Конечно, стали делиться новостями. Хвалю её, что держит форму. Моя коллега хвастается тем, как в прошлой осенью 5 дней "держала" диету на кураге и похудела за это время на ней почти, без малого, на 3 кг. Считает, что это не лишняя жидкость, а именно жир. Решила взять на всякий случай её рецепт диеты. Опишу этот рецепт в конце статьи, так как считаю, что сперва надо с более полной информацией о кураге ознакомиться...