Для диеты № 5 предлагаю приготовить на второе бефстроганов, а на первое суп-пюре тыквенный. Завтрак и перекус для этой диеты можно посмотреть ЗДЕСЬ И ЗДЕСЬ Для тех, кто любит кино, видео рецепт ниже, там же еще 4 рецепта завтрак, перекус, второе для обеда и ужин + БОНУСНОЕ ВИДЕО С ДРУГИМИ РЕЦЕПТАМИ ДЛЯ ДИЕТЫ № 5 Бефстроганов в молочном соусе из отварного мяса. В качестве мяса у меня филе куриной грудки, можно взять отварную телятину, крольчатину или индейку. На гарнир у меня будет цветная капуста...

# Общая характеристика диеты № 5 Диета № 5 отличается физиологически нормальным содержанием белков и углеводов, а также небольшим ограничением жиров, преимущественно тугоплавких. Из рациона исключаются продукты, богатые азотистыми экстрактивными веществами, пуринами, холестерином, щавелевой кислотой, эфирными маслами и продуктами окисления жиров, которые образуются при жарке. В диете увеличено содержание липотропных веществ, клетчатки, пектинов и жидкости. Блюда готовятся отварными, запеченными, изредка — тушеными...