Казалось бы, что может быть проще, чем засунуть ногу в кроссовок и понять, нормально ноге или нет? Ну а вот и нет, во взрослой жизни просто не бывает, поэтому мы поговорили со знающими людьми и делимся знаниями: как правильно выбирать кроссовки...

Спортивная обувь является важным, практически главным, элементом спортивной экипировки. Она довольно часто становится причиной травмы, поэтому экономить на ней — себе дороже. Любая обувь для спорта выполняет защитную функцию, поэтому рекомендуется заниматься в ней, чтобы не повредить стопу. От правильно подобранных кроссовок зависит здоровье суставов – коленного и тазобедренного, – а также позвоночника.  Я подготовил для вас важную информацию при выборе кроссовок для некоторых видов спорта. Кардиотренировки Существует множество видов кардиотренировок: бег, ходьба, велосипед, эллипс...