Кратко о себе: в этом году 40 лет спортивного стажа. Много травм. Увы, раньше не было информационной роскоши, опыт нарабатывался ценой ошибок. После очередной травмы вынужденно перестал бегать. Сильная деформация коленных суставов и голеностопа. 14 лет работы и поиска методик восстановления.
В прошлом году, осенью, снова побежал.
Очень помогла правильная обувь.
На АлиЭкспресс, наткнулся на отзыв похоже травмированного спортсмена. Удивился подробностям и деталям описания. Нативочка так не умеет, слишком хорошее понимание специфики как бега, так и травм...
Специальные беговые кроссовки -
это неотъемлемый атрибут как профессионального спортсмена, так и любителя, который покоряет длинные и короткие дистанции с различным покрытием. Чем тяжелее человек, тем большую нагрузку в процессе бега несет его опорно-двигательный аппарат...