4 года назад
Fitness, мега питание при наборе мышечной массы от Криса Хемсворта
Тренировки Тора выглядят устрашающе, однако это всего лишь половина работы. Крис Хемсворт для набора необходимых 18 килограммов крайне ответственно подходил к программе питания. Актёру приходилось употреблять около 6000 калорий в день. Для того, чтобы держать тело в тонусе с минимумом подкожного жира, Крис ел много мяса и рыбы на пару, овощей, фруктов, а также полезных углеводов. Я ел много чистого белка, фруктов, овощей и некоторые быстрые углеводы, а также пил 4-5 литров воды в день...
06:44
1,0×
00:00/06:44
486,3 тыс смотрели · 4 года назад
3 года назад
Программа тренировок и питание Криса Хемсворта к роли Тора: Стань Богом Грома!
Крис Хемсворт – один из тех актёров, которые в юности отправились покорять Америку и не прогадали. Талантливый и харизматичный парень сразу понравился зрителю, а после заключения контракта с легендарным Marvel и экранизации «Мстителей» и «Тора» стал одним из самых популярных красавцев Голливуда. Фильмы, в титрах которых значится имя Криса, всегда претендуют на успех. Крис очень здоровый мужик... День первый. Утро Вечер Бокс: Пресс День второй...