Криосферы — массажные инструменты для домашнего криомассажа, которые заполонили маркетплейсы. Они бывают двух видов: шары на ручках (стеклянные, металлические с незамерзающим гелем внутри) и силиконовые формы, куда вы заливаете воду или отвар. Принцип их работы прост: холод сужает сосуды, затем они рефлекторно расширяются, улучшая микроциркуляцию и лимфоток. Косметолог, остеотерапевт Людмила Елисавецкая помогла разобраться, есть ли от них польза. Реальные эффекты При регулярном использовании вы получите: — уменьшение отеков...