Мои "правильные" сырники: никогда не "расползаются" и всегда очень пышные и вкусные (только так их и готовлю)
Сырники для Кремлевской диеты
Традиционные сырники – отличное блюдо для популярной кремлевской диеты, основу которой составляют белки. Рецепт пп сырников с минимальным содержанием углеводов позволит вам оставаться стройной и полноценно питаться. Порций: 4 Ингредиенты:
✔️ Обезжиренный творог 250 гр
✔️ Яйцо куриное 1 шт.
✔️ Мука пшеничная 2 ст.л.
✔️ Соль по вкусу На порцию:
▶️ Калории: 140 ккал
▶️ Белки: 14.9 г
▶️ Жиры: 2.2 г
▶️ Углеводы: 10.1 г Время приготовления - 20 мин...
Кремлевская диета список продуктов по баллам
Похудение Тут - https://pohudenie-tut.ru Кремлевская диета относится к разряду самых простых и действенных диет. Эффективность этой диеты доказана и женщинами, и мужчинами из разных стран мира, которым удалось похудеть на 10-12 килограммов за месяц. Соблюдая кремлевскую диету на протяжении одной недели можно избавиться от 6 килограммов лишнего веса! Принцип действия кремлевской диеты основан на употреблении минимального количества продуктов с содержанием углеводов. В основе кремлевской диеты лежит таблица баллов, по которой люди, желающие похудеть, рассчитывают для себя меню...