Как часто многие из нас, вставая на весы, мечтают увидеть заветные цифры. Когда внешность не радует, готов сделать все, лишь бы похудеть. Кремлевская диета может в этом помочь. Но нельзя взять и просто убрать углеводы из рациона - так можно навредить здоровью. Разбираемся в тонкостях низкоуглеводной диеты вместе с экспертами. Ольга Сазонова - директор института профилактической медицины Самарского государственного медуниверситета При кремлевской диете ограничивают употребление углеводов. Похудение...

Кремлевская диета хороша тем, что вы можете не истязать себя поеданием не вкусных и пресных диететических продуктов. На этой диете разрешены жареное мясо и рыба, с солью, сыры и даже колбасы! Ну что касается колбас, здесь имеется в виду колбаса домашнего приготовления, которая на 100% состоит из мяса и сала, потому худеть на колбасе из магазина точно не стоит. На той диете есть ограничение по употреблению углеводов, в первую неделю можно есть не более 25 грамм углеводов в день, 1грамм углеводов=1 уе ...