Отправляясь в солярий, не стоит забывать, что большинству людей загар полезен, но его нужно правильно дозировать. Кто-то способен загореть до темно-шоколадного оттенка, даже не краснея, а для некоторых...

Даже если погода не радует солнцем, всё равно пользуйтесь кремом от загара. Не важно сколько времени вы уже провели на солнце или какого цвета у вас кожа. 2. Смотрите на новую для вас волну не меньше 20 — 30 минут. Типичный пример, когда человек на новом месте приходит на спот между сетами и не видит самых больших волн. Ему кажется, что ничего страшного нет. Зайдя в воду, его накрывает сетом и тогда уже совсем не весело. 3. Тщательно изучите условия на новом споте. Если вы приехали первый раз, то обязательно узнайте об особенностях катания именно тут...