Да, друзья мои, вы не ослышались. Крем для тортов, причем протеиновый. Главная прелесть диетического питания заключается в том, что с его помощью можно достаточно просто и правдоподобно сымитировать вкус любимых некогда продуктов. И если вам кажется, что жирный кремовый чизкейк находится в полной противофазе с вашими кубиками пресса, то у меня для вас есть неожиданные новости. И речь идет вовсе не о так называемом читмиле, каковой я не приемлю ни под каким предлогом, а о том, как самому приготовить что-то вкусное из обычных, здоровых продуктов...

Оглавление Протеин — что же это такое? Многие воспринимают его как продукт, употребляя который можно вырастить бройлерные ноги и бицепсы объемом с трехлитровые баллоны, при этом ничего не делая в тренажерном зале. В основном, такое мнение у девушек и женщин. Для другой категории — это незаменимый продукт при подготовке к соревнованиям или восстановлении после тренировок и травм. Протеин — слово, заимствованное с английского (protein), что переводится как белок, белковое вещество. Но белок может быть разный — мясо птицы, животных, яйцо, икра, белок чечевицы или любой другой крупы или семян, т...