Ухоженная кожа, особенно после 70 лет, может стать вашим главным козырем, добавляющим уверенности и красоты. 3. Пить много воды Многим свойственно оправдывать себя тем, что в течение дня они много пьют. Однако впоследствии выясняется, что этим питьём являются чаи и кофе. Конечно, никто не говорит о том, что эти напитки противопоказаны. Тем не менее, употребление обильного количества воды должно стоять на первом месте. Каждому из нас необходимо поддерживать свой водно-солевой баланс, именно поэтому рекомендуется пить в день не менее 1,5-2 литров воды, в зависимости от вашего веса...

Возрастные изменения кожи — естественный и неизбежный процесс: она становится тонкой, дряблой и сухой, меняется ее цвет и структура. Хорошо видны морщины, не редкость — появление пигментных пятен и дерматологических проблем. Поэтому ухаживать за возрастной кожей нужно особенно тщательно. Очевидные изменения 60-70 лет — возраст, который по-разному отражается на лицах людей. Но есть общие изменения, которые сложно не заметить. Здоровая кожа: шаг за шагом Уход за кожей после 60 лет — это ряд несложных процедур, соблюдая которые можно значительно улучшить как здоровье, так и внешний облик...