sfd
Что такое креатин и его значение для нашего здоровья и мозга
Давайте рассмотрим, что такое креатин и его значение для нашего здоровья и мозга. Кто о нём знает? Скорее всего - это спортсмены и люди, занимающиеся фитнесом. Но в последнее время всё чаще появляются сведения о благоприятном воздействии креатина на мозговую деятельность человека... Креатин — это органическое соединение, которое в основном хранится в мышцах и используется для производства аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии для клеток. Происхождение: Креатин синтезируется в печени,...
Креатинин — это конечный продукт метаболизма креатина, который является важным источником энергии для мышечной ткани. Креатин синтезируется в печени из аминокислот аргинина и глицина и затем поступает в мышцы, где он превращается в креатинфосфат. Креатинин образуется в мышцах во время физической активности, когда креатинфосфат используется в качестве источника энергии для сокращения мышц. После того, как креатинфосфат израсходован, креатин снова превращается в креатинин, который затем выводится из организма через почки. Уровень креатинина в крови может использоваться для оценки функции почек, поскольку креатинин является продуктом распада мышечной ткани и выводится из организма вместе с мочой. Повышенный уровень креатинина может указывать на нарушение функции почек, в то время как низкий уровень может свидетельствовать о недостаточной мышечной массе или недостаточной физической активности.