Похудение – это сложный процесс, требующий не только правильного питания и физической активности, но и достаточного количества микроэлементов, которые поддерживают организм в условиях дефицита калорий. Среди них ключевую роль играют витамины и креатин. В этой статье мы разберем, почему они так важны при снижении веса, как они работают и какие продукты или добавки помогут достичь желаемых результатов. Витамины – это органические соединения, которые участвуют в обмене веществ, выработке энергии и поддержке работы всех систем организма...

Всех приветствую ! Поговорим о креатине. Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Организм синтезирует креатин из аминокислот, в достаточном для нас количестве, для повседневной жизни, но когда речь идёт о физической нагрузке, которая выходит за рамки бытовой активности, то его применение вполне оправдано. Более того, его применение не запрещено спортивными органами, так как креатин НЕ СЧИТАЕТСЯ ДОПИНГОМ ! Это самый натуральный продукт из серии спортивного питания...