ПОВЫШЕН КРЕАТИН В КРОВИ И В МОЧЕ 💊Detox Pro Active, либо 💊 Истоки чистоты Renessans Triple Set 💊 Синхровитал lV 💊 Медвежьи ушки и брусника" (2 в обед) 🐝Эпам 96 и 11 🍵 Очищающий Турбочай (очистит организм...

Как принимать креатин? Нужен ли месячный перерыв? Возможно ли что разные креатиновые добавки надо принимать по-разному? Ответ: Моногидрат креатина — это моногидрат креатина, и все то, что к нему «цепляют» производители спортивных пищевых добавок, призвано улучшать его транспорт и усвоение организмом. В самой распространенной методике приема креатина существует фаза загрузки, это пять первых дней в которые принимаются 25 грамм креатина в день, порциями по 5 грамм. После этапа загрузки креатин...