Протеин и креатин два самых мощных и абсолютно изученных компонента новичка для набора мышечной массы. Протеин это белок, а креатин это вещество, которое содержится в мясе. Как их принимать вместе, чтобы набрать мышечную массу...

⚡️⚡️⚡️ КРЕАТИН В качестве добавки креатин подходит и мужчинам, и женщинам, которые занимаются спортом или ведут активный образ жизни. Основные его преимущества: - Помогает адаптироваться к тренировкам и ускоряет рост мышц; - Повышает производительность мышц при силовых тренировках с отягощениями; - Значительно снижает распад мышечного гликогена и белка после интенсивных нагрузок; - Поддерживает метаболизм, сердечно-сосудистую систему и терморегуляцию при тренировках в неблагоприятных погодных...