Очень часто задаваемый вопрос, как принимать глютамин и креатин совместно. Все очень просто, все ответы ниже.

Из всего рынка спортивного питания и разрешенных препаратов с сильным преимуществом от всех других добавок выделяется креатин. В отличие от большинства он дает наиболее значительный заметный эффект и очень хорошо изучен в исследованиях. Как он помогает нам на тренировке стать сильнее? Объясню простым языком: Мы в качестве энергии можем потреблять только АТФ, это такая универсальная валюта как доллар, который принимает наш организм, но АТФ мы можем сделать разным способом из других "валют": из...