Друзья! Часто начинающие спортсмены, желающие начать пить такую Спортивную Добавку, как Креатин, сомневаются в его безопасности и вообще в смысле его употребления. Поскольку в интернете предостаточно разной дезинформации касаемо его вреда и пользы. В данной статье я постараюсь максимально понятно рассказать о всех Плюсах и Минусах его употребления. Дабы развеять какие-либо сомнения у Новичков! Давайте разберёмся... + Плюсы Употребления Креатина. 1. Увеличение силовых показателей! Креатин может...

Креатин – это один из самых популярных и изученных ингредиентов в спортивном питании. Он используется для повышения физических показателей и улучшения спортивных результатов. В данной статье мы рассмотрим, что такое креатин, как он влияет на организм спортсмена и как правильно использовать его в спортивном питании. Также мы рассмотрим различные типы креатина и примеры известных спортсменов, которые используют этот ингредиент в своей практике. Креатин - один из наиболее распространенных и изученных добавок в спортивном питании...