Креатин моногидрат - это одна из самых эффективных добавок спортивного питания. Читатели канала знают на сколько соотношение цены и качества данного ингредиента из общего перечня индустрии спортпита соответствует ожиданиям. И это не спроста, ведь в пользу креатина говорят следующие доказанные факты: Конечно же это очевидные факторы, известные для всех, кто имел опыт применения креатина моногидрата. Кстати, моногидрат - это его самая простая и эффективная форма. Знаем мы, что он имеет накопительный...

Креатин – это один из самых популярных и изученных ингредиентов в спортивном питании. Он используется для повышения физических показателей и улучшения спортивных результатов. В данной статье мы рассмотрим, что такое креатин, как он влияет на организм спортсмена и как правильно использовать его в спортивном питании. Также мы рассмотрим различные типы креатина и примеры известных спортсменов, которые используют этот ингредиент в своей практике. Креатин - один из наиболее распространенных и изученных добавок в спортивном питании...