Креатин – спортивная добавка, используемая в силовых видах спорта, фитнесе, а также видах спорта связанных с динамической нагрузкой или силовой выносливостью.

Коротко о креатине, как правильно принимать, сколько грамм, через сколько начинает работать, почему не работает, как почувствовать работу креатина, сколько массы наберу с креатина, насколько увеличится вес, сколько по времени принимать креатин, в какое время лучше принимать креатин...