Здравствуйте, сегодня я постараюсь внятно и четко объяснить все о креатине, и стоит ли принимать его в подростковом возрасте. Начнем с простого - что такое креатин? креатин это Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая вырабатывается нашим организмом. креатин содержится в мясе и рыбе, но в малом количестве, поэтому спортсмены прибегают к использованию бада. Он продается в разных формах - в виде таблеток, готовых напитков, и в порошковой форме, которая и является наиболее распространенной. существует много брендов этого продукта, поэтому вы можете выбрать на свой вкус и цвет. Также у каждого производителя есть рекомендованная дневная норма, указанная на упаковке...

Креатинин в анализах крови может и должен присутствовать в некотором количестве, обычно это норма. Но вот бывают ситуации, в которых анализ дает показывает его повышенное содержание. Начнем с того, что креатинин для организма человека является важным химическим соединением. Получение креатинина представляет собой внутренний биохимический процесс в начале которого стоит креатин. После цепочки преобразований в миофибриллах мускулатуры за счет распада образуются креатинин и креатинфосфат, которые дают мышцам энергию, за счет которой они сокращаются, производя требуемую работу...