Креатин: как правильно пить для набора массы и концентрации | Creatine Monohydrate без мифов
Креатин - Самая лучшая спортивная добавка для набора мышечной массы. Как выбрать и как пить?
Многие задаются вопросом какая же самая "лучшая" и самая "эффективная" спортивная добавка для набора качественно мышечной массы, очень много споров велось по этой теме, но сегодня я вам расскажу может и не о самой лучшей, но самой эффективно спортивной добавки и это у нас Креатин Сегодня я вам расскажу об этой прекрасно добавки для роста ваших мышц. Также рекомендую к прочтению: " Неправильные пищевые привычки которые возможно есть у вас " " Все о пищевой зависимости и как победить ее " " Как полностью избавиться от срывов на диете " Итак, начнем...
Что такое креатин и как его принимать: советы экспертов, мифы, как выбрать
Доцент кафедры медицинской генетики и клинической биохимии Борис Никулин, мастер-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Станислав Пахомов, health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни Виктория Ливада специально для РИА Новости рассказали, для чего нужен креатин мужчинам, как правильно его принимать и сочетать с другими спортивными добавками. Интенсивные нагрузки приводят к истощению естественных ресурсов энергии в организме, которые человек получает с питанием...